פניתי לטיפול

שלום ד"ר הידש היקר אובחנתי כבעל חרדות ודיכאון ופניתי לפסיכיאטר לקבלת טיפול 40 מ"ג PAXXET ובנוסף מודאל להרגעה הוא המליץ לי גם ללכת לשיחות אצל פסיכולוג. יש לי שלוש שאלת אלייך דוקטור: 1) כל דבר שאני רוצה לעשות נראה לי פרויקט ואני פשוטו כמשמעו מפחד לעשות דברים ולא יודע למה ואין לי ביטחון עצמי בגרוש מפחד ללכת לעבודה מפחד ליזום דברים מפחד לצאת ומרגיש עצוב ושאין לי כוח ואנרגיות מפחד לצאת מהבית ותהרוג אותי אין לי מושג. השאלה היא מה לעשות ואיך מתגברים על זה? חלק אמרו בכח חלק אמרו חכה עד שהתרופה תשפיע מה לעשות? לא יודע מה אני רוצה. 2) אני לא אוהב פסיכולוגים אני אוהב את הדבר הפרקטי המחשי תרופות ואם אני לא הולך לפסיכולוג אז זה אומר שהמקרה שלי לא יוכל להיפתר ושאני מקרה אבוד? 3)אני סקפטי באופיי ואני אומר אני אקח את התרופה אעשה את כל מה שהרופא אומר מילה במילה אבל מה זה יעזור. הטיפול בי יוכל להצליח אפילו אם אני סקפטי ושלילי? בתודה רבה שילב

לשילב היתרון של התרופות הוא שהן פועלות גם על הסקפטים. כמובן שעדיף להאמין בטיפול אבל אין זה הכרחי. יתכן והטיפול הפסיכולוגי המתאים לך הוא טיפול בשיטה קוגניטיבית ולאו דווקא טיפול דינאמי. כנגד החרדות צריך להלחם ולהשתדל לעשות דברים ולצאת החוצה. עם זאת גם הכדורים יעזור לכן צריכים לבצע את הדברים באופן הדרגתי וכל שבוע להוסיף עוד מספר דברים אשר אתה עושה ומגדיל את מעגל העשיה. העיקרון הוא הדרגתיות. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש