חרדה ודיכאון.

שלום לדוקטור הידש.אני כבר מיספר ימים בדיכאון וחרדה,ואני לא יודעת ממש להסביר מה עובר עלי.אני לא יושנת טוב,ואני פוחדת ממות ומחלות מאז שספתא שלי נפטרה.תמיד פחדתי אולם אכשו יותר מאי פעם.מה עושים,ובלי תרופות,תן לי רעיון עם יש לך. אני חשה גם חוסר הגשמה,חוסר מזל,חוסר מסוגלות לשנות את חיי. אני גם פיזית חשה לא טוב,באופן פסיכולוגי.אני לא יושנת טוב בלילה.וקמה עם סיוטי חלומות על ספתא שלי ואני מתחילה לבכות,ואני לא מצליחה לישון בחזרה.

להדס שלום, אני חושב שבעבר כתבת על מות סבתך היקרה. כדאי מאוד לדבר עם חברים ועם המשפחה על מה שקרה ואפשר לדבר הרבה מאוד על סבתא.זה הדבר החשוב ביותר. חשוב מאוד שתשני טוב, הלילה נועד למנוחה. אם את לא מצליחה אפשר להעזר ברופא המשפחה ולקבל טיפול ממוקד לשינה בלבד. תשמרי על עצמך דר' גיורא הידש