מבקשת הסבר על חרדות

ד"ר הידש שלום, בעקבות התמודדות עם תופעת החרדות וקריאה של חומר בנושא, יש לי מס' שאלות : 1. מה יכול לעורר "גל" של חרדות? האם יש טריגר להתפרצות התופעה ? ( אצלי זה התפרץ בגיל 30, ואני שואלת את עצמי, למה דווקא עכשיו?). 2. האם החרדה חולפת בד"כ לאחר תקופה מסויימת/גיל מסויים, או שאנו, בעלי הרגישות, נידונו לסבול מההפרעה ברמות שונות לאורך כל חיינו ? בתודה, תמר.

לדעתי חרדות פורצות אצל אנשים עם "עור דק" ולכן הם תמיד בסיכון שהחרדה תחזור. ההסבר לחרדה יכול להיות קשור למנגנוני הגנה של האישיות אשר נחלשים במצבי לחץ או דחק גם אם אין מודעות שמדובר במצב דחק. טיפול פסיכודינמי יכול לחזק את ההגנות ובכך להפחית משמעותית את הסיכון לחזרה של החרדה. זאת גם הסיבה שממליצים לא לסמוך רק על הכדורים. לאדם יש גם נפש ולא הכל ביולוגיה. כלומר מעבר לסימפטומים הפיזיים של החרדה.

לתמר שלום, הטריגר או גורם ההדק בהחלט יכול לגרום לחרדות מסוגים שונים. בולטת כמובן ההפרעה הפוסט-טראומתית אשר נגרמת מטראומה ושייכת לקבוצת החרדות. כל אדם עלול לסבול מהפרעה פוסט-טראומתית גם אם אישיותו יציבה וחזקה ביותר. מקובל שישנם שלושה מקורות לחרדות. הראשונה היא מגורמים חצוניים, פרט לטראומה, קשיים במשפחה, עבודה או פיטורין וכל גורם חיצוני אחר. השניים האחרים הם פנימיים, לעתים דחפים אשר נתפסים כאסורים עלולים לגרום לחרדות כמובן שדחפי מין ותוקפנות הם השכיחים ביותר. הסוג השלישי הוא מאני עליון או ממצפון מפותח מדי ומייסר מדי אשר עלול לגרום לחרדות והרגשה לא טובה. כמובן שכדי לברר את הסיבה חייבים להגיע לאבחון ו/או טיפול פסיכולוגי. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש