שאלה-מבקשת התייחסות

שלום,אני בת 21 וסובלת מחרדה/דיסתימיה,כאשר לא ברור לי מהי ההפרעה הראשית ומהי המשנית(ואולי זה גם וגם).אני נוטלת טיפול תרופתי כבר כשנה כמעט,לא באותו המינון-כלומר כל פעם המינון עולה עוד...כרגע זה 40 מ"ג סרוקסט ו-2 כדורי אדרונקס.אני מרגישה הטבה רבה יחסית לעבר אולם עדיין לא התאזנתי .ועכשיו נגיע לשאלה שרציתי לשאול(בתקווה שזהו אכן הפורום המתאים): אני מרגישה שכל דבר שקורה מוציא אותי משליטה נפשית.כמו למשל:היום נודע לי שלא אקבל החזר כספי משירות מסוים שלדעתי אני רשאית בהחלט לבטל.(החזר עבור הביטול).העניין הכספי לא כ"כ מרגיז אותי כמו הזלזול ,ההשפלה ותחושת הרמיסה שאני מרגישה מול אותו מנהל שחצן שהחליט על כך.ברור לי כי התחושה הזו סובייקטיבית,וכי אני צריכה להיות אסרטיבית ולדרוש לקבל את כספי בחזרה.כל הערב (מאזשנודע לי)אני בסערת רגשות ובחוסר שקט נפשי,מרגישה רע עם עצמי(איך התפתיתי)ומרגישה שה"חוץ " לא בטוח-שאנשים רעים ו"דורכים" אחד על השני ואילו אני אינני מסוגלת להיות כזו גם...התחושה הזו והפחד הזה מלווים אותי תמיד ברמה מסויימת וכשאירועים כאלו למשל(שלא חסרים..)קורים זה ממש מתפרץ אצלי-אני חושבת על זה ללא הפסקה! ומרגישה ממש פחד בגוף- מועקה בבטן ובאיזור הראש שמלווים בתחושות פיזיות של כאבי בטן קלים וכאבי ראש ומעין סחרחורות.מעין הרגשה של מחלה.וגם מועקה שהיא נפשית.אני יודעת על סמך ניסיון העבר שבשיחה עם אותו מנהל מחר אני עלולה לבכותו/או להתפרץ ולהרים את הקול והכי גרוע לראות את החוסר ביטחון והחוסר אסרטיביות שלי ובכך לגרום שאותו מנהל לא יתייחס אליי בצורה ממש הוגנת ו"ינפנף " אותי.ואח"כ אני שוב אקח ללב עוד יותר וחוזר חלילה.ואפחד מאירועים חוזרים כאלה. בקיצור-אני לא זקוקה או מבקשת פה עצה מעשית לגביי מחר אלא התייחסות כללית לתופעה שממנה אני סובלת עפ"י האמור לעיל.האם זה יכול להצביע על ליקוי נפשי אצלי(פחד מאנשים)? בתודה מראש, האלמונית

לאלמונית שלום, אני חושב שהתגובה שלך היא בתחום "הנורמה", כלומר כפי שאת מתארת את הדברים עוד רבים היו מגיבים כמוך ומרגישים כמוך. ישנו מנהל שובניסט אשר רמס אותך וניצל את מעמדו וסמכויותיו בצורה בוטה ומעליבה... איך אפשר להרגיש טוב עם זה? הרבה אנשים ומצטער שאהיה לא מנומס אבל בשכיחות גבוהה יותר נשים יעברו חוויה קשה עם איבוד היכולת להיות הגיוניים ואסרטיביים. עם זאת נראה לי שאת נוטלת כמות מאוד גדולה של תרופות, יתכן וזה מוצדק אבל הייתי בודק שוב האם זה הכרחי. שיהיה רק טוב ושלא נתקל באנשים כאלו דר' גיורא הידש

הי אלמונית התופעה של להיפגע בצורה חמורה יותר מכל דבר דבר מאוד מוכרת לי אך זה קורה משום שאנשים הסובלים מדיכאון \ חרדה רגישים יותר . לא סיפרת אם את נמצאת בטיפול הכולל שיחות מעבר לתרופות. אני חושבת שזה מאוד יכול לעזור לך ואת יכולה לקבל כלים כיצד להעלות את הדימוי העצמי וכיצד להתמודד עם סיטואציות כאלה בהצלחה, אריאל