תחושה מעורפלת

תחושה של עירפול מסוים, סוג של אי אבנה איפה אני ומה עושה, קושי מסוים בלתקשר עם אנשים (כמו מחשבות יתר מסוימות איך אנשים חושבים עלי או מה עשיתי לא נכון) קשיים של ריכוז במהלך שיחה, פשוט מעורפל לגמרי, הרגשה כזאת כאילו אני זה בעצם לא אני שאיני מבין מה אני עושה. אתן דוגמה - לא ממזמן התחלתי לעבוד במקום מסוים ואני מרגיש כאילו סוג של אי שייכות, זאת אומרת איני מבין מה אני בעצם עושה בדיוק, למען מה, ופשוט מרגיש מעורפל במהלך שיחות עם אנשים מהעבודה, מביא תגובות לא רלוונטיות ולא קשורות למציאות. זה מאוד קשה לפענח, מה לא בסדר? חשוב לציין כי יש לי תופעות של קשב וריכוז, חרדה כללית ודכאון

וכן מרבה להשחף מהנושא, חוסר ביטחון בצורה מופרזת יחסית ואני מנסה לשמור על מצב שגרתי במטרה שאחרים לא יבחינו את החוסר בטחון שלי. קושי להגיב לשאלה ולפעמים הרגשה כי המוח שלי פשוט קופא במקום. * האם ויפאקס יכול להועיל כאן?