האם זו מחשבה טורדנית

שלום דוקטור אני בן 27 אובחנתי כאו סי די במוצש דיברתי עם בחורה בצאט מסוים שיחה שעברה את הנורמות ומאז אני כבר 4 ימים בדכאון ומה שאמרתי לה והיא לי תקוע לי בתוך המוח ואני בדכאון לא מסוגל לאכול ולתפקד היא אמרה לי שהיא בת קיבוץ ומאז כל בחורה שאני רואה והיא בת קיבוץ מזכיר לי על מה שדיברנו מה עוד שהיא אמרה לי שהיא יפה ומאז כל בחורה שאני רואה אני משווה אותה לה ואני לא מתכוון לקטע רגשי רק מחשבות האם המחשבה תיגמר או שזה יתקע לנצח במוחי