עצמי חדש

שלום, מצב פוסטראומטי פוגע בתחושת הזהות. איך אתה מבין אם ככה שיקום: בריאת עצמי חדש או ניסיון לתור אחר העצמי הקודם? זה מצב קשה ומוזר כי זה בלתי אפשרי לברוא עצמי חדש כשאתה יודע שהיה לך עצמי קודם. אז אוספים את השברים של העצמי הקודם ויוצרים איזה קולאז' חדש? אני חייבת להבין אם קיימת איזו משוואה (עד כמה שזה נשמע מוזר בטוח יש איזה תאוריה שמכוונת את תהליך היצירה הזו למבנה הנכון) כי הרבה יותר קל לעשות תהליך נכון כשאתה מבין בגדול את המבנה של התהליך כי אז פחות מתפזרים. אני פשוט בהדרדרות תלולה. תודה.

שאלה מאוד מורכבת לדעתי פסיכולוג יכול לעזור יותר