בעיה

שלום לך שמתי לב שאני בתקופה האחרונה קשה לי מאוד לקבל החלטות אפילו החלטות קטנות אני מתלבטת בכל דבר כן לעשות לא לעשות ואם כבר עושה אז מתחרטת ומבטלת איך לצאת מזה

מאוד מכירה את חוסר היכולת להחליט. זה מאוד מתסכל ויכול להפחיד. זיכרי שזו רק תקופה, וזה רק קושי זמני. זכרי שעשית החלטות בעבר הרבה יותר בקלות, ושהיכולת הזאת תחזור!!!! ובינתי- היי סבלנית עם עצמך, ותני לעצמך זמן לחזור לאיזון. השתדלי לא לכעוס על עצמך, כי זה רק מחריף את המצב. ואפשר גם להתאמן בלהחליט ספונטנית ולא להקשיב לקול המתלבט. הוא הרי יופיע עם כל החלטה, אז ניתן להנמיך לו את הווליום... ב ה צ ל ח ה!