כאב במרפקים ובברכיים

שלום, לפני כחצי שנה לערך החל להופיע כאב במרפקים בתנוחה ספציפית בעיקר כשסוחבת שקית/תיק עם יד ישרה הכאב קיים בשני המרפקים, בהרמה אין כאב, גם באימון פילאטיס לא מרגישה את הכאב. בנוסף, כאב בצידי הברך ולעיתים מאחורי הברך. אורתופד טוען שלא מדובר בבעיה אורתופדית והפנה לרופא משפחה להמשך בירור, עשיתי בדיקות דם, crp וrheumatid factor קטן מ-0.5. הרופא משפחה מתעקש שהכל בסדר ואולי צריך לחזק את השרירים (אחרי 2 לידות) אשמח לעצה איך להמשיך תודה רבה