ברזל
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
אני בשבוע 37. לוקחת סוג של כדורי ברזל שהרוקח המליץ לא לקחת בסמוך למוצרי חלב, קפה, תה וביצים (להמתין כשעתיים). למה יש הוראה כזו לכדורי ברזל? האם זה קריטי להצמד להוראות הרוקח? אני אוכלת/שותה רוב היום מוצרי חלב.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רויטל את כל תכשירי הברזל יש לקחת בנפרד מהמאכלים שהזכרת מאחר והם מעכבים את ספיגת הברזל, כדאי לקחת אותו עם פרי או ירק, אני מוצאת שמטופלות רבות לוקחות לפני השינה - זה זמן טוב, בהצלחה
ההוראה אומרת לקחת ברזל עם או אחרי ארוחה. פרי או ירק זה מספיק?
מנהל פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים
קארין גרינבוים- דיאטנית קלינית דיאטנית בריאות האישה, הריון בסיכון וסוכרת הריון...
המשך >
