תזונה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשבוע 4 ואני צמחונית. רציתי לדעת האם עליי לקחת תוספי מזון מלבד חומצה פולית? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
חשוב לעקוב אחר רמות ההמוגלובין וויטמין B12 ובמידת הצורך ליטול תוספי ברזל וויטמין B12 . יש לדאוג לגיוון התפריט וכמות מספקת של: דגנים, קטניות, אגוזים, זרעים, ביצים, מוצרי חלב, פירות וירקות.בהצלחה, מירב
מנהל פורום תזונה בהריון
