חומצה פולית בהריון

הי מירב, אני בשבוע 10. הריון 3. בת 38 . עד עכשיו לקחתי פרנטל של סולגר. לקחתי כמוסה אחת ביום . רק עכשיו שמתי לב שבכל כמוסה יש רק 200 מג חומצה פולית ושבעצם צריך לקחת 3- 4 כמוסות ליום. אני יודעת שהחומצה הפולית חיונית במיוחד בשלבים האלו. מה עושים?? האם פגעתי בעובר ?? יש דרך להשלים את החוסר? אודה לתשובתך.

השאלה שלך מדגימה שוב עד כמה חשוב להיוועץ באיש מקצוע לפני או בזמן שקונים תוספי תזונה. כרגע, מה שכדאי לעשות הוא , לקחת את התוסף שקנית בדיוק לפי ההוראות 4 כמוסות ליום, וכאשר הוא יגמר אם קשה לך לקחת כל כך הרבה כמוסות, לעבור לתוסף אחר שמיועד לנטילה של פעם או פעמיים ביום. החומצה הפולית ניתנת על מנת למנוע מומים מולדים במערכת העצבים, כאשר את מבצעת סקירות וכו' אלא דברים שבודקים, בנוסף את יכולה בבדיקת דם אצל רופא המשפחה לברר את הרמה של החומצה הפולית בדיוק וזה מה שיכול להרגיע אותך .