שתיה של תה סרפד להעלאת הברזל בהריון

שלום רב, אני נמצאת בשבוע ה-30 להריון ולאחרונה כדי להגדיל את רמת הברזל הנמוכה שלי (לפני חודש רמת ההמוגלובין הייתה 9), הומלץ לי בין יתר ההמלצות של אכילה מוגברת של בשר בכלל וכבד בפרט (מה שלא העלה לי בכלל את ההמוגלובין) לשתות גם תה סרפד. האם אין מגבלה על שתייה של תה סרפד - אולי כמויות גדולות של שתיית החליטה עלולות להזיק? אם כן, מהו המינון הלא מזיק? תודה.

כבד לא מומלץ בהריון. אני מציעה לאכול כל יופ מנה בשריץ של בקר או הודו אדום שמכילים הרבה ברזל, ביצה אחת ליום גם כדאי. אפשר מידי פעם גם עוף או דג למרות שמכילים כמות קטנה של ברזל. כדאי לקחת תוסף תזונה של ברזל, בד"כ הרופא נשים ממליץ !! לא ידוע לי על ההשפעות של תה הסרפד, אני ממליצה לא לשתות חליטות מצמחים שונים בהריון, אפילו שהם טבעיים, אנחנו לא יודעים בברור האם הם בטוחים בהריון.

הי בדקתי במקורות המידע ועולה כי התה בטוח לשתיה בהריון בהתאם לכמות שהומלץ לך. ההמלצה מכיוון של הרפואה המשלימה . שולחת לך כתובת עם מידע נוסף: http://www.ranherbs.com/monograph.asp?pid=458&t=b