פייבר 1
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום מירב, אני בשבוע 10, מנסה להתמודד עם בעיית עצירות. הומלץ לי לאכול דגני בוקר פייבר 1, אך כשהסתכלתי על רשימת הרכיבים ראיתי שהמוצר מכיל אספרטיים, ממתיק שהבנתי שאינו מומלץ. ברצוני לדעת מה דעתך על מוצר זה. תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
ממתיקים מלאכותיים ככלל אינם מומלצים בהריון, הכי פחות מזיק נחשב הסוכרלוז. אספרטיים לא מומלץ בהריון, כדאי לך לנסות דגני בוקר אחרים עשירים בסיבים ושמכילים כממתיק מעט סוכר - לדוגמא ברנפלקס של תלמה. זיכרי לשתות הרבה מים יחד עם אכילת הסיבים , עדיף 1 כוס מים כבר בבוקר על בטן ריקה. שלבי בתזונה גם יוגורט, פירות וירקות טריים, פירות מיובשים.
מנהל פורום תזונה בהריון
