הריון בעודף משקל- תודה רבה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, התחלתי את ההריון בעודף משקל (גובה 170, משקל 83 ק"ג). על כן, ממש חשוב לי לאכול בריא, לא לפגוע חלילה בהריון אך לא להעלות יותר מדי. כמה קלוריות, בהערכה כמובן, עליי לאכול ביום? תודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
בכל מקרה לא פחות מ1750 קקל מומלצ לפנות לדיאטנית להתאמת תפריט אישי כך שתעלי במשקל כראוי ותאכלי את כל הנדרש בהריון
מנהל פורום תזונה בהריון
