קלוריות

אני שבוע 26 ועד עכשיו לא עלתי במשקל להפך ירדתי מתחילת ההריון 5 קילו אני אוכלת 2000-2200 קלוריות ביום ומתאמנת בחדר כושר 45 דקות פלוס הליכה מתונה של שעה בינתיים התניוק מתפתח תקין אבל אני מרגישה חולשה ועייפות שזה גם תקין להירון רציתי לדעת אם זה בסדר להמשיך ככה או להוסיף קלוריות

בכל מקרה של עיפות חריגה פני לרופא לגבי תכנון האכילה שלך פני ליעוץ אישי אצל דיאטנית