שבוע 10

אני בשבוע 10 להריון. סובלת מבחילות משבוע 5. התזונה שלי ממש לקויה כי קשה לי לאכול. ללא םירות וירקות כלל, בקושי בשר או עוף. בעיקר לחם וגבינה. גם לא צתליחה לקחת פרנטל. רק חומצה פולית. האם מסוכן אט משםיע על התפתחות העובר? תודה

שלום מאיה את בטרימסטר הראשון של ההריון ומתארת קושי רב באכיל בדכ התחושות הקשות עוברת לקראת הטרימסטר השני ואז תקפידי מאד על אכילה מתאימה להריוןץ בשלב זה בחרי מזונות בטמפ החדר או קרים , הקפידי על חלוקת הארוחות ואכילה במנות קטנות. בחרי במזונות שלא מכבידים עליך אפשר לנסות לכתוש את הפרנטל ולאכול עם יוגורט.