דיאטה בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
אני בשבוע 20, סוחבת כבר עודפים מהריונות קודמים. אני מאד רוצה להוריד עכשיו 5-10 ק"ג. האם זה ריאלי בכלל ? אני לא רוצה להגיע לסוף ההריון עם משקל שיקשה עליי להתמודד איתו. האם בכלל מותר לי לעשות דיאטה מתונה ולרדת כמה ק"ג ? כדי שלפחות אסיים את ההריון בעליה סבירה ?
לקריאה נוספת והעמקה
הי הריון זה ממש לא הזמן לעשות דיאטה ולרדת במשקל . הדבר היחיד הבריא לעובר שאת יכולה לעשות הוא למתן את העליה במשקל, להקפיד על תזונה נבונה ומאוזנת ולהישקל כל שבוע כדי ל"היות עם היד על הדופק" . למה לא להיות במעקב של דיאטנית? לבריאות
זה ברור לי . אבל , האם תהליך ההרזיה מסוכן לעובר ? גם אם שומרים על דיאטה מאוזנת ואחראית ?
זה ברור לי . אבל , האם תהליך ההרזיה מסוכן לעובר ? גם אם שומרים על דיאטה מאוזנת ואחראית ?