חוסר מגנזיום בהריון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני בשבוע 37 להריון, עשיתי בדיקות השבוע והתגלה מחסור במגנזיום. אני לוקחת ברזל, פרנטאל וסידן(אציין שאת הסידן אני לוקחת בלילה לפני השינה) שאלתי היא כמה מ"ג צריך להיות בתוסף מגנזיום שעלי לקחת? ומתי לקחת-צהרים?ערב? אחרי אוכל? והאם לקחת כל יום או רק מס' פעמים בשבוע? תודה מראש..
לקריאה נוספת והעמקה
בתוסף פרנטל 125 מג מגנזיום . אנחנו מקבלים מגנזיום גם מהמזון מירקות ירוקים אגוזים דגניים מלאים. תוכלי להוסיף עוד 200 מג מגנזיום בתקופת ההריון בהמלצת הרופא במיוחד לאור העובדה שהוא שלח אותך לבדיקת המגנזיום.
מנהל פורום תזונה בהריון
