ברזל וקלציום באותה פורמולה ?

קיבלתי ויטמנים מסוג "פרנטל" לנשים בהריון, שכוללים בין היתר גם ברזל וגם קלציום וגם חומצה פולית. מלבד הפרנטל לא נוטלת כדורים נוספים. בהנחה, שברזל נספג פחות טוב עם קלציום, מדוע זה באותו כדור ? קלציום קרבונט רשום 250 mg ברזל: 60 מ"ג האם הקלציום מבטל את יכולת הספיגה של הברזל או מפחית אותה ואם כן, מדוע שמים את זה באותו כדור ולא נוטלים בכדורים נפרדים בזמנים שונים, ועוד לנשים בהריון ? בתודה משרי

על השאלה "מדוע" אני לא אענה לך, כי Zו לא הנקודה. הכדור הוא ש מולטיויטמינים ומינרלים וגם אם יש הפרעה מסויימת בספיגה של מינרלים בתוך הכדור, עדיין חלקם נספג ולרוב הנשים זה יכול להיות מספק. כדי לבדוק את זה עושים בדיקות ברזל מידי פעם ואם הרמה יורדת אז נותנים כדור ברזל בנפרד. אני לא חושבת שתהיי מאושרת לקחת כל מינרל וכל ויטמין בנפרד כי אז תצטרכי לקחת עשרות כדורים במקום כדור אחד