פולי סויה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
שלום רב, אני סוף חודש רביעי להיריון רציתי לדעת האם פולי סויה אכן לא מומלצים בחודשי ההיריון אני אוכלת פעם בחודש לערך חבילת פולי סויה מבושלים עם 2 כפיות מלח גס אשר כמותם הינה 400 גרם. תודה מראש,
לקריאה נוספת והעמקה
הי דנה בסויה יש חומרים שנקראים פיטואסטרוגנים שהם דומים להורמוני המין הנשיים. בהריון עלולים, בצריכה מוגברת, לפגוע בהתפתחות מערכת המין של העובר הזכר. לא ידוע מהי הכמות המומלצת בהריון, נראה שאכילה של פעם ביום, אז כמובן שפעם בחודש איננה מזיקה, אך 400 גרם נראה לי הרבה מידי, כדאי להפחית לכמחצית הכמות ליתר ביטחון. לבריאות