מחסור ב FERRITIN בהריון?

שלום רב ד"ר אולגה רז, אני בת 39, שבוע 13, הריון 2. תוצאות הבדיקות: FERRITIN:18.0 ng/ml (טווח 10-291). IRON:112 µg/dl (טווח 60-180). VITAMIN B12 - 221 pmol/L HB - 12.0 g/dl MCHC - 31.6 g/dl (טווח 33-36.7). אני לא צמחונית, והתחלתי לקחת בשבוע האחרון -(PRENTAL (by Vita Health ו- B12 1000 מיקרוגרם. 1) האם ממולץ לי לקחת תוספים נוספים? ברזל? 2) האם ממולץ לקחת תוסף אומגה 3? באיזה מינון. תודה רבה על העזרה.

הברזל שלך תקין, פריטין נוטה לנמוך. תחזרי לבדיקה בעוד חודש. B212 נמוך באופן ברור אז טוב שאת לוקחת תוסף ופאנטל נותן לך את כל מגוון הויטמינים שיכולים להיות חסרים כך שכעת את די מכוסה. לגבי אומגה 3, קיימת היום המלצה לנטילת אומגה 3 לנשים בהריון, כדאי לקבל תכשיר אומגה3 לנשים בהריון בכל בית מרקחת. בבריאות