חומצה פולית בהריון

אני בהריון שבוע 4 ו4 ימים, מזה כחמישה חודשים אני צורכת כדורי תוסף רוטס HR בכדורים אלו יש חומצה פולית בכמות של200 מקג. הצריכה היא כדור בלילה לפני השינה. האם זה מספיק להתפתחות העובר? או שיש צורך בכמות גדולה יותר? בבדיקות לפני כחצי שנה, החומצה הפולית היתה אצלי מעט נמוכה. אשמח לתשובה, תודה

רוטס זה לא ויטמינים מומלצים בהיריון עדיף שתטלי פרנטל שם יש כמות מספקת של חומצה פולית