אכילה בבית קפה בשבוע 11
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הי אני בתחילת שבוע 11 ומחר נקבע מהעבודה שלי מפגש בבית קפה. טרם יודעים שאני בהריון . מפחדת לאכול או לשתות משהו שאסור. הבנתי שמיץ סחוט אסור? ותה אם שתיתי כבר תה 1 וקפה 1 היום? גבינות צפתית ובולגרית חלומי וגבינות שמנת בפסטה אסור? ונבטים או צנונית גם אסור? האם סלטים כגון סלט טונה גם בעייתי? פעם ראשונה בבבית קפה מתחילת ההריון .... תודה
היי, נכון, מיצים סחוטים אסור, יכולה להזמין מים/ סודה / קפה חלש ( עד 2 מנות ליום)/תה צמחים ( עד 2 ליום). להימנע מגבינות בולגרית, צפתית, פטה , נבטים, מיונז ורטבים בסלט / כריכים. יכולה ביצה קשה או חביתה או שקשוקה עשוייה היטב, טונה נקייה ממיונז, חזה עוף עשוי היטב , ירקות, לחם בכל צורה כמובן. יכולה פשוט לבקש מהמלצר להוציא מרכיבים בעייתיים מהמנה בלי לציין את הסיבה.. בהצלחה!
מנהל פורום תזונה בהריון
