קפה בהריון- רגיל ו/או נטול- כן או לא?
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
חייבת להבין אחת ולתמיד, יש בזה ככ הרבה דעות ולא מבינה בצורה ברורה. יש את הקפה הנטול של קפה ג'ו שמעובד כך שמוציאים את הקפאין ללא כימיקלים (שלא כמו אחרים), למיטב הבנתי זה בסדר לשתות או לשתות כבר קפה עם קפאין רגיל? ואם כן נטול אז אפשר לשתות רגיל או שכדאי גם להגביל?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: קארין גרינבוים
31.10.17 | 12:22
בהריון מותרת צריגה של עד 2 מנות קפאין ( 300 מ"ג= 2 כוסות קפה). קפה נטול לרוב עובר תהליכים כימיים שאינם בריאים. יש לשים לב שקפאין מגיע גם מתה, שוקולד, משקאות מוגזים ויש לכלול אותם במסגרת ה- 300 מ"ג קפאין. הייתי ממליצה להיצמד להנחיות של 1-2 כוסות קפה ביום.
מנהל פורום תזונה בהריון
