ברזל, חומצה פולית וויטמיניפ

שלום רב, אני בשבוע ה 20 להריון. הובא לידיעתי שהייתי אמורה להתחיל לנטול ברזל מהשבוע ה 17 ולא עשיתי זאת. 1. עד עכשיו נטלתי פרנטל שמכיל: FA 1 מ"ג, ברזל 60 מ"ג. 2. האם עלי לחכות לבדיקות דם כדי להתחיל לנטול ברזל? 3. עד כמה זה חמור שלא נטלתי ברזל עד עכשיו? זה מדאיג אותי. 4. איזה ברזל מומלץ לנטול? מה המינון של הברזל המומלץ? האם צריך שהטבליות יכילו גם FA? האם הם אמורים להכיל עוד משהו? 5. האם עלי להפסיק עם הפרנטאל? תודה!

שלום, אין שום אסון שלא לקחת ברזל. כדי לקבוע אם אכן את זקוקה ברזל כבר בשלב זה, יש לעשות ספירת דם ובדיקה לברזל, פריטין ו-B12. אם הבדיקות יגלו שאת זקוקה לברזל - אז תתחילי לקחת. אפשר לקחת כל סוג ברזל שרופא משפ' או גניקולוג ימליצו לך, אם כי יש סוגים שאני אישית אוהבת לתת יותר כמו פרוגרדומט אשר לא מכיל חומצה פולית שנמצא בתוך פרנטל שאת לוקחת.