חוסר בויטמין די בתחילת ההריון

שלום רב, אני משום מה לא רואה את השאלה ששאלתי, לכן מעלה אותה שוב. אני בשבוע 5 להריון. בבדיקת דם שעשיתי ערכי ויטמין D שלי היו: 49.4 nmol/L אשמח להבין, האם חוסר זה עלול לפגוע בעובר, והאם עלי לקחת תוספים מעבר לפרנאטל. במידה וכן אשמח לדעת מה המינון המומלץ (מעבר ל-400 יחב"ל בפרנטאל). תודה מראש, עדי