ביצים

הילד שלי בן שנתיים וחצי כמעט אוכל הכל הוא אוהב לאכול במיוחד חביתה או ביצה קשה השאלה שלי האם מותר לו לאכול 2 ביצים ביום יש לציין אם זה ביצה קשה אוכל רק את החלבון לא אוהב חלמון מבושל אבל בחביתה כן אוכל בעקרון הוא אוכל כמעט כל יום יש לו b12 מעל הנורמה 400 זה המקסימום אז יש לו 609 בערך האם זה מסוכן העודף?? הילד גם לא אוכל דגים לא אוהב מה אפשר לתת לו במקום???