הזנת תינוק גיל 5 חודשים

שלום , בני בן 5 חודשים ושוקל 7.5 קילו (בסביבות אחוזון 75 ) . אני ממש מבולבלת לגביי התחלת טעימות . נתתי לו בינתיים טעימות של בטטה ובננה ואבוקדו . רק שבטיפת חלב כל פעם משנים הנחיות , לאחרונה רופא שלהם אומר שמותר לתת ביצים , דגים , כמעט הכל חוץ ממוצרי חלב בגיל כזה , ממש הייתי בשוק . מה ההנחייה בעצם ? לא נראה לי שאתן דברים כאלו בגיל כזה . ומה לגביי דייסות , הבאתי לו פעמיים דייסת אורז בלילה דלילה חשבתי שככה לא יקום בלילה אך לא עזר . האם יש טעם בדייסות או שזה קלוריות מיותרות ? האם מותר רק דייסת אורז וקורנפלור או שגם דגנים נניח ?