מעבר למוצקים

שלום. תינוקת שלי בת 5 חודשים.התחלנו טעימותבגיל 4 חודשים.האם זה בסדר להחליף לה ארוחה ב-130 גרם ירקות ולהשאר עם 3 בקבוקים תמ"ל.(סה"כ מגיעה ל4 ארוחות ביום). היא כבר מסוגלת לסיים כ-130 גרם ירקות.שאלה נוספת היא,במקרה ואני מחליפה לה ארוחה אחת בירקות , איך להעשיר לה את הארוחה בקלוריות , הרי לירקות אין כמעט קלוריות . תודה מראש