אמא לתאומים בני שנתיים..

ארוחת צוהריים מורכבת ממנת בשר כמו היד של הפעוט עם 2-3 כפן פחמימות (אורז או פתיתים או פסטה או חתיחת בטטה וירק קטן בקשר לתמ"ל אם את מורידה והארוחת בוקר מיידית בסדר אבל אם לא את צריכה להחליף את התמ"ל במוצר מגוון חלבי כמו יוגורט או חלב ...וצריכה לקבל לפחות 3 מנות ליום של חלב ומוצרי חלב