שאלה מביכה אבל היא צריכה להישאל

שלום, ביצעתי דיקור מי שפיר לפני יומיים. אני יודעת שאין לקיים יחסי מין במשך שבוע בגלל שנוזל הזרע עלול לגרום להתכווצויות רחם. מה בדבר אוננות/יחסי מין שלא כוללים חדירה? האם גם אז יש סכנה של התכווצות הרחם? תודה רבה!

האם לחכות רק שלושה ימים עד שבטוח יותר להגיע לאורגזמה, או עשרה ימים (שזה הזמן שקראתי שמומלץ לחכות עם יחסי מין לאחר דיקור)?