מתי לעשות הזרעה?

שלום, הרופא שלי אמר שהזרעה כדאי לעשות כשהזקיק מגיע לגודל של 20 ואז אחרי יומיים שוב בגודל של 22. הרבה פעמים במעקב זקיקים יוצא זקיק בגודל 21*15 למשל שזה אומר 17.5 בערך בממוצע. אז האם בשלב הזה אני צריכה לעשות הזרעה או כשהממוצע הוא 20 או 22? נניח זקיק בגודל 23*18 למשל?

אני עושה את המעקב יחד עם בדיקות דם, אז איזה ערך של פרוגסטרון מעיד שהביוץ מחר/היום?