עיסוי יכול לעזור לכאב?

היי, אני בחורה בשנות ה20 לחיי. לא אובחנתי כסובלת מפיברומיאלגיה (אין לי כח ללכת לבדוק את זה) אבל אני בטוחה שיש לי את זה. כבר כמה שנים אני סובלת מכאבי שרירים בכל הגוף, בעיקר לאורך הידיים והרגליים. אני כל הזמן מרגישה את הכאבים בשרירים אבל יש תקופות שזה מציק במיוחד. זה יכול מאוד להציק כשאני מנסה לישון או כשאני יושבת בנסיעה ארוכה (בעיקר בבוקר או בזמן עייפות) ואז אני מנסה כל הזמן להזיז את הרגליים או לעסות אותם וכו'. זה משתפר בתזוזה ובהליכה. כשהכאב מציק לי אני לפעמים מעסה את הידיים והרגליים, ואני ממש מרגישה את הכאב בשרירים, בנקודות מסוימות אפילו יותר. הכאבים בשרירים התחילו כמה זמן לאחר שהתחלתי לסבול מדכאון קליני. ברור לי שהכאבים נובעים מהלחץ והמצב הנפשי המאוד קשה שהייתי נתונה בו (ולצערי עדיין נתונה בו). אני לוקחת כדורים נגד דכאון כמה שנים. השינה שלי גרועה ביותר (אני מרגישה חצי ערה כל לילה למשך כל זמן ה"שינה") ואני עייפה כל הזמן (כולל הרדמויות קצרות בזמן ישיבה כל היום ולפעמים מן חצי שינה כזאת עם מן חלום-הזיה). יש לי כ"כ הרבה בעיות שאין לי כח להתחיל לטפל גם בזה. בכל מקרה, חשבתי ללכת לעיסוי רפואי או משהו כזה. עיסוי יכול לעזור במקרה כזה? תודה.

שלום לך, נדמה לי שאת זקוקה להרבה יותר מעיסוי רפואי. את בחורה צעירה עם דיכאון וכנראה פיברומיאלגיה ואת זקוקה לטיפול ומעקב צמוד של פסיכיאטר וראומטולוג. את צריכה טיפול, אולי סימבלטה. בנוסף לטיפול התרופתי, את צריכה לנסות להתחיל בפעילות גופנית מעט אארובית סדירה והדרגתית, להתחיל טיפול בהידרוטרפיה, על מנת לשפר את הסבל, גם מהגוף וגם מהנשמה.. בהצלחה

עיסויים וטיפולים במגע מקלים במצב זה. סאונה אינפרא אדום מעולה, פעילות גופנית מתונה כפי שממליצה ד"ר אלוש, תוספת של נוגדי חימצון, אומגה 3 וזרעי-ענבים (רק אם מטפל שמתמצא בתחום)יעצרו את הנזק החימצוני שקיים בחולי פיברומיאלגיה ויביאו להקלה

אני סובלת מהמחלה 16 שנה. עוסוי עוזר בנוסף אני מחממת על ידי כרית חימום ויש רגיעה בכאבים לזמן קצר. יש לחזור על העיסויים בהתחלה פעמים ואפילו 3 פעמים בשבוע.על ידי אדם מקצועי.שחיה ותנועה במים חמים עושה נפלאות.ההזיות נגרמות ע"י התרופות תבדקי עם עצמך איזו תרופה גורמת לך להזיות.חשוב שלמרות הכאב אנו צריכות תמיד להיות בתנועה. תהיה בחברה של אנשים שעושים לך טוב. תשמרי על מורל גבוה למרות הכאבים,ורק לעיתים מרחוקות תרשי לעצמך להיות בדאון.כן לפעמיים אני מרשה לעצמי לבכות זה משחרר.צריך לציין ולאמר שהתרופות אינם מרפאות רק מנסות להקל על הכאב,צודקת ד"ר אלוש צריך להיות במעקב אבל צריכה להיות גם לקחת אחריות על החיים שלנו. המון בריאות