שינה מרובה, יש דבר כזה?
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום, בני בן השנה ושבעה חודשים בתקופה האחרונה ישן הרבה. קם בשש בבוקר בשבע וחצי הולך לישון לשעתיים ובסביבות שתיים עשרה אחת ישן שוב לשלוש שעות. לאחר מיכן עד שבע וחצי ער והולך לישון בקלות עד הבוקר. חשוב לציין שזה קורה כאשר הוא בבית בסופ"ש או כשהוא חולה ונישאר בבית. בגן לרוב ישן רק שנת צהריים ובבוקר רק כשממש עייף נישכב לישון לשעה שעה וחצי.הרגלי השינה הללו הם רק בחודש וחצי האחרונים כאשר בשבועיים האחרונים גם חלה במחלת חום ואחר מיכן יום של הקאות. שאלתי, האם זה תקין שהוא ישן כל כך הרבה או שזה עלול להעיד על בעיה כל שהיא?
שינה של 5 שעות במשך היום בילד בריא (לא בזמן מחלה או לאחריה, לא בזמן הקאות וכו') הינה מעל התקין. במיוחד אם ישן 10.5 שעות במהלך הלילה. מציעה לעקוב אחר שעות השינה תוך רישום מדויק (אולי דווקא בסופי שבוע פשוט ישן פחות שעות בלילה?) ולראות אם אכן מדובר בשעות שינה כה רבות. אם כן- ממליצה לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה.