סדר יום לתינוקת בת 4.5 חודשים

שלום, התינוקת שלי ניזונה מחלב אם, בעלת תיאבון בריא, עולה יפה במשקל. ולא נראה שיש לה בעיות שינה (לפעמים לוקח לה קצת זמן להירדם והיא קצת עצבנית, אבל בסה"כ נראה שהיא מצליחה להרדים את עצמה, בדר"כ בעזרת מוצץ ומובייל). עד עכשיו לא היה לה סדר יום, יונקת בבוקר ומס פעמים בערב אחרי שאני חוזרת מהעבודה, ובמהלך היום חלב שאוב שניתן לה ע"י המטפלת. ישנה פה ושם במהלך היום (לא יודעתצ להגיד כמה), ובעקרון, הולכת לישון כשאנחנו הולכים, כלומר בחצות, ומתעוררת לקראת שבע (ואם לא, אני מעירה אותה כדי להניק). הבנתי מחברים שכדאי להקפיד על שעת שינה קבועה ואני קצת מתלבטת איך לתכנן את סדר היום שלה כך שישתלב עם שלנו (בשאיפה לא לקום באמצע הלילה לאוכל). בכמה ימים האחרונים השכבתי אותה לישון בעשר והיא קמה בסביבות שש. עשר זה קצת מאוחר לא? - מתי כדאי? שמונה? - כדאי להעיר אותה בסביבות 23:00 לארוחה נוספת כדי שלא תקום באמצע הלילה? - כמה שעות היא אמורה לישון במהלך יממה? וכמה מתוכן רצוף בלילה?

נראה שסדר היום שקיים היום מתאים לכולם ולא הייתי עושה שינויים. תינוקת בגילה יכולה לישון 10.5-18.5 שעות ביממה (טווח רחב של "נורמה"). המלצתי היא לא להעיר אותה להנקה אם עולה במשקל ומתפתחת יפה.