יקיצה מוקדמת מאוד

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים

03/08/2010 | 13:30 | מאת: טל

בתי בת 11 חודשים. בימים האחרונים היא מתעוררת בין 4:30-5:00 בבוקר. עד עכשיו היא הייתה מתעוררת בין 6-6:30 . כל מה שניסיתי לא מרדים אותה חזרה. עגלול, מוצץ, אוכל, מים ... היא הולכת לישון כל יום ב- 8 לאחר שאכלה בקבוק, מתאפצת אבל נרדמית במיטה שלה. היא קמה בלילה לאכול פעם אחת בין 12:00-2:00 בבוקר. במהלך היום יש לה שיגרה מובנית של התינוקיה- ישנה 40 דקות בבוקר ושעה וחצי בצהרים. יש לה שיגרה קבועה - אוכלים ארוחת ערב בגינה, מקלחת, סיפור, בקבוק ולמיטה. אני כבר לא יודעת מה לעשות, השעות האלו גומרות אותי. אם יש לךעצה אשמח מאוד לשמוע תודה טל

לקריאה נוספת והעמקה
03/08/2010 | 19:07 | מאת: ד"ר ריבי טאומן

את מתארת שינוי של הימים האחרונים - יתכן והיא "תחזור לעצמה" בעוד מספר ימים. במידה ולא - אין כל כך הרבה דברים שניתן לעשות פרט להחשכה טובה של החדר בשעות הבוקר המוקדמות ודחייה הדרגתית של זמן ההליכה לישון.

מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים