שעות שינה לנוער

הי ישנם הרבה בני נוער שישנים הרבה פחות ממה שהם צריכים. לעיתים זה כרוך במאבקים רבים. באופן עקרוני אם את רואה שיש סימנים של ישנוניות ופגיעה בתפקוד כמו כעסנות, ירידת קשב וחוסר ריכוז, מצב רוח, ישנוניות. בהחלט כדאי להתעקש ד"ר יונתן קושניר פסיכולוג קליני www.drjkushnir.com