ילד בן 7, קושי להירדם
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
שלום רב, בני בן ה0 7 מתקשה מאד להירדם. בכל פעם שהולך לישון אנו קוראים לו סיפור לפני אך הוא כל הזמן טוען שהוא לא יירדם והוא יישאר ער כל הלילה ואפילו אומר: "אני צריך חוג לשינה...". בסופו של דבר הוא נרדם אך לפעמים זה לוקח אפילו שעה לאחר שהוא מסתובב במיטתו. לעיתים תכופות הוא מתעורר באמצע הלילה ומגיע למיטתנו, ההורים בטענה שהוא מפחד ושומע רעשים בדירה (יש לציין כי לפני שהוא הולך לישון תמיד הוא מבקש שיישאר אור דולק בדירה ובחדרו- תאורת לילה והוא גם תמיד רוצה לדעת מתי אנחנו הולכים לישון כדי שיידע שיש מישהו בסלון ושיוכל לשמוע את הטלויזיה- הוא טוען שבלי רעש הטלויזיה הוא לא יוכל להירדם...). כשהוא מגיע למיטתנו אישתי מכניסה אותו למיטה שלנו עד שהוא נרדם ואז אנחנו מחזירים אותו. לא תמיד הוא נרדם עד הבוקר. היום למשל הוא שוב התעורר ב- 0330 והחזרנו אותו למיטתו אך ב- 0400 חזר אליי בטענה שלא יכול להירדם. ניסיתי לשכנע אך הוא בשלו, כרגע ביקשתי ממנו שיהיה בחדרו ויקרא ספר... מבקש לציין כי בני מרטיב בלילה ולעיתים קם בגלל שכולו רטוב אך אני מתרשם יותר שהפחדים מפריעים לו. לפני כשנה בערך פרצו לבית סבתו (אימי) וגנבו את הרכב, ארוע זה מאד השפיע עליו והוא כל לילה ניגש לדלת שלנו לפני השינה ובודק שהיא נעולה. הוא גם כל הזמן שואל אותי: "אבא, מה יקרה עם גנב ייכנס הביתה..." אני מעודד אותו ואומר לו שאני שומר עליו ושאבא חזק שלא ידאג... דר', מה אנחנו עושים איתו, כיצד עוזרים לו?. האם יש לו איזה בעיה?. דואג שלא ישפיע עליו בבית הספר, סה"כ הוא תלמיד טוב מאד אך חוסר השינה הזו לא טובה ולא בריאה עבורו. מאד מאד אודה להתייחסותך. תודה רבה
מה שאתה מתאר הינה תופעה שכיחה בגיל של בנך וכנראה שאירוע שאתה מתאר תרם גם כן לכך. צריך לבדוק האם החרדתיות שלו היא רק סביב ההליכה לישון - ואז רצוי לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה. אם הבעיה היא כללית וגם במשך היום- ממליצה לפנות ליעוץ פסיכולוגי. בשני המקרים- יש לפנות ליעוץ רק אם התופעה נמשכת מספר חודשים.