מבקשת את עצתך

אני בת 73 מרגישה מצויין, לוקחת סימבסטטין ומיקרופרין וכדור לגסטרו. לאחרונה בדקתי סוכר בבוקר והתוצאה היתה 126 - 130 . כמו כן A1C 6.3 לצערי כל ילדי סכרתיים וחלקם אף נוטלים אינסולין. מה עלי לעשות על מנת למנוע הגעתי לטיפול תרופתי לטיפולך המסור אודה

רצוי לקבל תפריט מדיאטנית לחולי סוכרת ולדבוק בו. הליכה 40 דקות ליום לפחות או פעילות גופנית אחרת גם מורידה סוכר.