כפיפות בטן

היי יש לי סוכר ושאלתי היא אם אני עושה 700 כפיפות בטן ביום זה טוב לסוכר כמו למשל שעה של הליכה? אשמח לתשובה ממישהו שמבין תודה

700 כפיפות בטן ליום זה המון!!! ושורף לדעתי יותר אנרגיה משעה הליכה.אך הייתי מציעה להוריד חלק מ700 הכפיפות ולגוון את הפעילות כדי להפעיל גם לב ראות ואיברים נוספים מלבד שרירי בטן. אפשר למשל לדלג על דלגית 10 דקות במקום הליכה -זה שורף הרבה קלוריות.

ראשית כל סחטיין על השם ותודה על התגובה!רציתי לציין שאני גם צועד 3 פעמים בשבוע למשך שעה ואני עושה את זה בעיקר בגלל שגילו לי עכשיו סוכר בגיל 34 ולא למטרות דיאטה,אז פשוט רציתי לדעת אם כפיפות בטן עושה לי את אותה פעולה של ההליכה כי ידוע שהליכה עוזרת להורדה של סוכר