השמנה

***לא סוכרתית*** עד לפני שנה סבלתי מהשמנת (גובה 1.52, משקל 70 קג)יתר והתחילו סימנים של תסמונת מטבולית, לכן החלטתי להתנזר מפחמימות וירדתי למשקל 50 קג, אני מעוד עוקבת אחרי עצמי ומקפידה, לפעמים אני שמה לב לכל מיני נפילות אחרי האוכל , בדקתי לד - 120/66 סוכר -80, השאלה שלי היא, האם זה לא נמוך מידי? פעם היה לי סוכר 100 אחרי אוכל. תודה מראש..(:

למתעניין בכושר, הרזיה ויותר מכך, מצ"ב קישור. מומלץ להתרשם גם מהאתר והתכנים שבו. http://movementfirst.co.uk/tipim-mishkal/