עצירות קשה

שלום ! אני בת 52.9. אני סובלת מעצירות כבר שנים. בשנתיים אחרונות מצב החמיר. כל הבדיקות גאסטרו תקינות. לאורך הזמן השתמשתי בהמון סוגים של מזרזי צואה (כדורים, אבקות, ג'לי וצמחים). היום הגוף שלי כבר לא מצליח להוציא את הצואה לבד. ושאלתי האם אפשר להחזיר לגוף את היכולת הזאת ללא עזרה? האם מומלץ להפסיק לגמרי עם התכשירים שאני לוקחת וככה הגוף יחזור לעצמו?