דופק די מהיר(80 פעימות בדקה)

אני יודעת שהפעימות לא כל כך מהירות,אבל אני נערה בת 15,גובה:1.55 ,משקל:54,אבל אני עדין מודאגת .האם הדופק המהיר מעיד על חוסר פעילות גופנית?

שלום שיראל, דופק של 80 לדקה במנוחה הוא דופק תקין. הוא אינו מעיד על כלום, ואין לך שום סיבה לדאגה. נכון הדבר, שלספורטאים יש דופק מנוחה נמוך יותר, את מוזמנת לקחת חלק בפעילות גופנית קבועה, ואני מניח כי גם אצלך דופק המנוחה ירד. צריך, כמובן, לשלול בעיות שכיחות אחרות כמו אנמיה, שאופייניות לגילך, ויכולות אף הן להשפיע על דופק המנוחה. שנה טובה וחג שמח.