לגבי שינה וכל מה שקשור

לד״ר שלום וברכה לאחרונה שומעים על אנשים צעירים ולפי מה שאומרים בריאים לחלוטין שישנים ולא מתעוררים לא עלינו ואומרים ד לב פתאומי מה הסיבות לדברים כאלו ? ישמע לך אולי מצחיק בתור רופא ומומחה אבל כבר מפחיד ללכת לישון ועוד אומרים שהשינה בריאה הן ללב והן לכל דבר מה דעתך ?אם אפשר תשובה מפורטת כמה שאפשר

ד״ר שלום וברכה ותודה על תשובתך המהירה ועל יחס לשואלים שאין כמותו !! לגבי תשובתך חשוב לציין שבתקופה האחרונה שומעים לא מעט מקרים (אם כי נדירים) של דום לב פתאומי אצל צעירים בזמן שינה,(עיתונות תקשורת )ועוד בכותרות ולא מדובר רק בשנת לילה אלא בכל מצב של שינה. מדוע זה קורה דווקא בשינה, אם השינה אמורה להיות מצב בריא ומגן על הגוף והלב? והאם הגוף לא אמור “להעיר” את האדם במצבי סכנה כאלה?במקרה חלילה של ד לב פתאומי ? תחושות גם אם לרגע או לשניה ? בנוסף, הרבה אנשים סביבי מספרים לי על מחשבות ופחדים כשהם הולכים לישון, אבל מתביישים לשאול מחשש שיצחקו עליהם. אני יודע שזה אולי נשמע שאלה חרדתית, אבל היא באמת מטרידה ומרגישה חשובה. נשמח לתשובה מפורטת ומרגיעה ככל שניתן. תודה ושוב סליחה על שאלת החפירות

בקיצור איך נרגעים מהחשש הזה לפני שינה תמיד ? לא רק שנת לילה בכל פעם לפני שינה יש את החשש הזה סיכום דברים תשובה סופית !