תהליך שאני עובר במשך תקופה

אני עושה פעילות גופנית כגון ריצה ואוכל אוכל בריא דיאטה כבר כמה חודשים הייתי בעודף משקל של קצת מעל עשרים קילו הורדתי מאז קילוגרמים ואני לא מפסיק בעניין של הדברים שהתחלתי עצם מה שאני עושה משפר תלב שלי הוא במצב יותר טוב עכשיו עקב הדברים האלו יש קשר ? לא שהיו לי בעיות בלב נבדקתי בעבר ובדיקות הלב היו תקינות... אבל עצם התהליך שאני עושה הלב שלי במצב בריא וטוב או שאין קשר מה דעתך פרופסור ? תודה תודה תודה תודה