עצירות קשה ביותר

אני חודש ושבועים אחרי שרוול בעבר היתה לי יצאה יום יום מאז הניתוח אולי פעם בשבוע בקושי ובכאב רב אני יושב הרבה זמן בשירותים סובל מכאב עד ליציאה הקטנה ותמיד יש הרגשה של עוד אבל אני קם כי אני לא יכול ליסבול יותר ונירדמות לי הרגליים מה לעשות?

מיץ שזיפים שחורים, שוקו, תה טיבטי

אני נעזרת עד היום בתוסף מזון של חברת סולגר שנקרא digestive...אין לי מושג אם הוא נמכר בארץ, והוא פשוט עוזר מאוד בנושא עצירויות...במיידי...