נתקעתי בירידה.....

רבות עניתי על שאלה זו - צריך לראות איך הגעת לירידה זו ומהו המשקל ההגיוני שאליו את אמורה להגיע. חשוב שלא תסתכלי כמה את יורדת מדי תקופה - זה שירדת 45 ק"ג בחצי שנה (וזה המון) זה לא אומר שתרדי עוד 45 או אפילו 23 בחצי שנה השניה. אם תרצי תשובה יותר מדויקת - זה דורש ייעוץ אישי.