מה לעשות ששנתיים וחצי אחר שרוול עולה במשקל ?

ד"ר דין אני מטופלת אצל דיאטנית סיון גולן בבית חולים בני ציון שנתיים וחצי אחרי השרוול ועליתי במשקל 13 קילו. האם הקיבה התרחבה או יש פיתרון כלשהו לבלימת העליה במשקל .מה קורה? אני מיישמת את כל הכללים .יש לציין שאסור לי עכשיו לעסוק בפעילות גופנית אחר ניתוחים הרניה שעברתי באפריל השנה. אנא עזר לי אני מייאשת רואה את המכרות או שכנות שלי שעושו גם כן ניתוח שרוול וירדות 24 ויש כאלה 50 קילו . מצפה לתשובה חד משמעית מה לעשות .