פילאטיס - חודש וחצי אחרי ניתוח - לדר' מטר

שלום. אני חודש וחצי לאחר ניתוח שרוול וברצוני להצטרף לחוג פילאטיס, שעתיים בשבוע. לא מדובר בפילאטיס מכשירים! האם מותר לי? אני חוששת מפתיחת תפרים פנימיים. כמו כן, האם מותר לצאת לריצה קלה? סטפר? אופניים? אודה לתשובתך. אילנית

אין בעיה כלל ל פילאטיס או כל סוגי ספורט אחרים